« Le bonheur ne dépend pas de l’accumulation des plaisirs et de l’évitement de la douleur.
C’est simplement la paix intérieure continue🧘♀️ , que l’on soit ou non en présence de plaisir ou de douleur. C’est savoir regarder le film 🎥 de notre vie sans s’attacher aux plaisirs ou fuir 🏃♂️ la douleur 😖.
Quand on a compris ça on peut se débarrasser des deux dernières causes de souffrances humaines : l’anxiété et l’attente.
La souffrance n’est rien d’autre que l’addiction au plaisir et la résistance à la douleur » (extrait du livre de @lesantisechesdubonheur - journal intime d’un touriste du bonheur) je peux que vous conseiller ce livre 📚 très enrichissant.
Je vous souhaite que du bonheur.
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